Nos conseils santé et bien-être

Nulle envie de voir votre peau faire grise mine avec la fin des vacances ? Prolongez quelques semaines de plus votre bronzage de l’été !

Si le soleil est bénéfique pour le moral, il l’est beaucoup moins pour l’encre sous la peau. Exposée aux UV, celle-ci peut se dégrader, entraînant ternissement des couleurs, déformation des traits, voire irritation cutanée. Pour éviter de voir son motif vieillir prématurément, voici quelques recommandations simples.

Avez-vous pensé à votre santé visuelle ? Elle passe par un contrôle régulier de la vue et par de bonnes habitudes au quotidien.

Qui dit cheveux colorés, dit cheveux fragilisés. C’est encore plus vrai pendant l’été ! Heureusement, il existe des solutions pour ne pas les abîmer et entretenir leur couleur.

On pense souvent à boire davantage uniquement pendant les fortes chaleurs. Pourtant, un léger déficit hydrique peut apparaître bien avant l’été, parfois sans sensation de soif marquée.

Terrasse, trajets à pied, déjeuner en extérieur ou promenade du week-end : même sans forte chaleur, la peau est déjà exposée.

Le genou est l’une des articulations les plus sollicitées du corps humain. Il intervient dans de nombreux mouvements du quotidien comme marcher, monter des escaliers ou pratiquer une activité sportive.

Une boîte d’antibiotiques entamée, un sirop périmé ou un traitement arrêté ne doivent jamais être jetés à la poubelle, dans l’évier ou dans les toilettes.

Très fréquente chez les femmes, la cystite correspond à une infection urinaire touchant la vessie. Si elle se traite généralement facilement, certains facteurs du quotidien peuvent favoriser son apparition.

Et si ralentir commençait par poser son téléphone ?

Les sportifs modérés sortent de l’hibernation, les plus réguliers intensifient leur pratique, tandis que d’autres décident de reprendre leur corps en main pour retrouver tonus et vitalité.

Selon l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM), seulement 3 femmes enceintes sur 10 se disent suffisamment informées des dangers des médicaments pendant la grossesse.