Genou douloureux : quelles solutions pour continuer à bouger ?

Le genou est l’une des articulations les plus sollicitées du corps humain. Il intervient dans de nombreux mouvements du quotidien comme marcher, monter des escaliers ou pratiquer une activité sportive.¹ Lorsqu’il devient douloureux ou instable, il peut être utile d’utiliser une orthèse adaptée afin de soutenir l’articulation et accompagner la reprise d’activité.²
Pour de nombreuses personnes, l’objectif est double : soulager la douleur tout en conservant une bonne mobilité au quotidien. Le confort de port et la facilité d’utilisation des dispositifs sont également devenus des critères importants, notamment lorsque le port d’une genouillère doit se prolonger dans le temps.

Dans ce contexte, la gamme ADAPT développée par Thuasne propose des genouillères conçues pour s’adapter aux besoins des patients présentant certaines douleurs ou instabilités du genou. Elle comprend notamment les modèles GenuPro Adapt et GenuPro Ligastrap® Adapt, développés pour offrir maintien, confort⁴⁻⁵ et adaptabilité³⁻⁴ selon la situation clinique. 

Les deux modèles se distinguent par leur semi-ouverture, qui facilite la mise en place³ et permet une adaptation à différentes morphologies, notamment au niveau de la cuisse. Cette conception peut être utile chez les personnes dont la morphologie évolue, par exemple lors d’une reprise d’activité physique ou d’une modification de la masse musculaire. 

Le confort fait également partie des éléments mis en avant. Les genouillères utilisent un tricot doux⁴⁻⁵ et respirant⁶, associé à une zone de confort située derrière le genou afin de limiter les points de pression pendant le port. 

La gamme intègre aussi deux jeux de baleines interchangeables afin d’adapter le niveau de maintien selon les besoins. Les baleines flexibles sont utilisées dans certaines situations liées aux pathologies rotuliennes⁷ ou lors de la reprise progressive d’activité, tandis que les baleines rigides articulées apportent un maintien supplémentaire dans certaines pathologies ligamentaires. 

Les genouillères ADAPT reposent également sur un tricot élastique multidirectionnel conçu pour favoriser la tenue de la genouillère et faciliter la mise en place.³˒⁸ Cette compression peut contribuer à réduire certaines douleurs⁹ et à aider à la gestion de l’œdème.¹⁰ 

Les deux modèles répondent toutefois à des besoins différents. GenuPro Adapt est destinée notamment à certaines douleurs rotuliennes, aux tendinopathies rotuliennes, à certaines instabilités légères de la rotule ou encore à certaines formes d’arthrose légère à modérée du genou. Elle intègre un insert patellaire anatomique conçu pour favoriser la stabilisation de la rotule pendant le mouvement.¹¹˒¹² 

De son côté, GenuPro Ligastrap® Adapt est davantage orientée vers les douleurs ligamentaires, les œdèmes du genou et la reprise progressive d’activité physique. Elle intègre un système de sanglage inspiré des techniques de strapping utilisées en kinésithérapie afin de stabiliser le genou et sécuriser certains mouvements. 

En cas de douleur, de gêne persistante ou après une blessure, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien. Il pourra aider à orienter votre choix vers la genouillère la plus adaptée à vos besoins. 

Sources :

1. Assurance Maladie – Gonalgie : définition, symptômes et causes
2. Chapman G, Vij N, LaPrade R, et al. Medial-Sided Ligamentous Injuries of the Athlete's Knee: Evaluation and Management. Cureus, 2023.
3. Tests d’aptitude à l’utilisation OC2404 & OC2405 – 2026.
4. Test au porter – plan de validation OC2404 – 2026.
5. Analyse sensorielle – plan de validation OC2024 & OC2405 – 2026.
6. Test de respirabilité – plan de validation OC2404 & CO2405 – 2026.
7. Uniquement pour GenuPro Adapt.
8. Test d’élasticité – plan de validation OC2404 & OC2405 – 2026.
9. Dzidotor GK et al. Functions and Effectiveness of Unloader, Patellofemoral, and Knee Sleeve Orthoses: A Review. Regen Eng Transl Med, 2024.
10. van den Bekerom MPJ et al. What is the evidence for rest, ice, compression, and elevation therapy in the treatment of ankle sprains in adults? J Athl Train, 2012.
11. Action localisée contribuant à l’effet proprioceptif à l’insertion du tendon.
12. Données internes de marquage CE.